Сегодня поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все слышали о большой пользе подтягиваний для спинных мышц, но не всем известно, что при помощи этих же подтягиваний можно здорово нарастить плечевые мышцы. Надо только держаться за поперечину обратным хватом. Эти подтягивания непосредственно воздействует в конечно на плечевые быцепсы и нижнюю часть широких мышц. Еще в прокачке участвуют и другие мускулы плеча.
Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб
Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
[q][/q]
|
